AtletIQ — тренируйся с умом!
Тренировочная программа от Спортврача

: Архив записей

5 самых простых и действенных рекомендаций по сжиганию жира

Прежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка - это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам был новичком.

//

Давайте взглянем правде в глаза — никому не хочется сидеть на диете. Само упоминание слова диета вызывает внутреннее напряжение и беспокойство до спазмов в желудке. Но вот то, чего вы вероятно не знали: как избавиться от жировой ткани не принося себе страданий.
Кетоз — хороший пример того, что диета — не лучшее предложение для вас. Совсем недавно, а в некоторых случаях — до сих пор, гуру питания утверждали, что наступление кетоза (метаболическое состояние, когда ваше [...]

Читать запись полностью...