AtletIQ — тренируйся с умом!

Сайте

На сайте есть калькулятор кредита.

creditznatok.ru

Тренировочная программа от Спортврача

Вы полностью зависимы... от бодибилдинга. Считаете, что это не так? Прочитайте эту статью и все поймете

Прежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка - это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам был новичком.


Зависимость от бодибилдинга навсегда... Мысли о том, что бодибилдинг — это не только вид спорта, но еще и полная зависимость, которая превращает спортсмена — любителя в раба своего тела пришла ко мне совсем недавно, а именно после прочтения статьи об одном бодибилдере, который ради славы и победы на соревнованиях сознательно превратился из бодибилдера в инвалида.

Суть этой статьи заключалась в том, что этот бодибилдер, дабы не терять «марку» и прогрессировать дальше употреблял лошадиные дозы стероидов, постоянно повышая планку, невзирая на отказ печени и на серьезные проблемы с суставами, которые к его 28 годам сточились так, что он уже не мог ходить. В итоге он так и не выиграл чемпионат по бодибилдингу, отдав свое здоровье ради победы. А начинал он также как и все — в обычной тренажерке, только расти он хотел быстрее...

После этого я долго сидел и думал — а ведь это так и есть... Бодибилдинг — поглощает...


Мы, бодибилдеры, чтобы не терять вес и прогрессировать постоянно должны соблюдать диету, следить за сном, вовремя принимать спортивное питание и витамины, тяжело тренироваться и не дай бог нам вечером с друзьями пойти выпить по бокалу пива в баре — это же неспортивно...

Или вместо того, чтобы сходить покататься на лыжах зимой или поиграть в футбол летом, мы сидим дома перед телевизором с протеиновым коктейлем в руках, чтобы не растерять так тяжело полученные килограммы мышц и считаем себя «свободными» людьми. Ну где же эта «свобода», когда мы сами загоняем себя в жесткие рамки и не даем наслаждаться жизнью... Согласитесь, бодибилдеры очень часто делают то, что им не нравиться делать.

Или вместо того, чтобы в пятницу вечером отдохнуть или съездить за город на выходные мы мысленно прикидываем — «А как же я поеду за город и 2 дня не смогу тренироваться? ...Нет, останусь-ка я дома ведь мышцы важнее...»

Вспомните, как вам приходилось просто «запихивать» в себя этот противный обезжиренный творог или сырые яйца. А эта куриная грудка и так уже в горле комом стоит. Ну сколько можно ее есть... А все для чего — чтобы еще поднабрать пару сотен грамм мышц, которые очень легко потом потерять, дав себе слабину.

Кто из вас, уезжая в отпуск по путевке в Грецию, Турцию или куда-либо еще не спрашивал тур — оператора — « А есть ли в этом отеле спорт зал?» И если его не было, то вы даже не рассматривали этот вариант...

Или как все свободные деньги вы пытаетесь пустить на покупку спортивного питания или какой-нибудь сверх-новой добавки в надежде на рост мышц. Посчитайте сколько примерно денег вы уже потратили на спортивное питание? Хватает на машину? Если нет, то у вас все еще впереди...


А заводили ли вы будильник на 4 утра, чтобы проснуться и выпить протеиновый коктейли в надежде на прибавку в весе и после чего снова лечь спать? Да? Я тоже...

Когда последний раз вы читали что-нибудь, кроме журналов по накачке в надежде наткнуться на новую супер-прогрессивную систему тренинга... Сколько программ из этих журналов, обещающих рост массы уже после 3 тренировок вы перепробовали? Хоть одна из них дала вам обещанный результат? Но вы все еще не унываете и надеетесь найти ту самую супер методику тренинга... Ну-ну, ищите.

Вы наизусть можете перечислить все сайты по бодибилдингу и все группы вконтакте, в которых обсуждают вопросы накачки мышц...

Спортзал стал для вас вторым домом и рост массы тела -основная цель, которая преследует вас всегда и везде.

Придя в магазин и покупая продукты, вы первым делом смотрите не на цену, а на содержание белка в них. И только по количеству протеина в продукте делаете вывод стоит ли брать его или нет.

Вам порой приходится буквально заставлять себя спать днем, чтобы тело успело восстановиться и начать расти. И вообще, вам приходится заставлять себя делать многие противные нам вещи ради массы.

И после этого всего вы все еще считаете, что независимы от бодибилдинга и свободны?

Нет, это далеко не так. Наверное, заядлому курильщику легче бросить курить, чем вам заниматься бодибилдингом. Вы уже не сможете просто так это сделать. Вы уже зависимы...

Если вы еще не поняли, что Наш спорт — это глубокая и всепоглощающая зависимость, которая с каждым разом, с каждым килограммом веса затягивает все больше и больше, доводя некоторым до безумства в плане употребления лошадиных доз стероидов и сознательно доводя себя до инвалидного кресла.

Чем дальше вы заходите, тем сложнее остановиться... И, если вы начинающий бодибилдер, который мечтает о телосложении Арнольда и силе Аполлона, то прошу вас все обдумать, прежде чем погружаться в мир зависимости бодибилдингом...

Накипело… Устал… Но не сдаюсь… Я сильный!

AtletIQ — тренируйся с умом!






Метки:
5 комментариев к “Вы полностью зависимы... от бодибилдинга. Считаете, что это не так? Прочитайте эту статью и все поймете”
  • Игорь
    20 июня, 2011, 8:38

    А ведь это действительно так.

  • Виктор
    10 июля, 2011, 13:29

    все правильно написано... РЕСПЕКТ  Автору!!

  • 26 июля, 2011, 14:53

    Мне очень нравятся бодибилдеры, но я считаю что если начать заниматься, то раз и навсегда. Перед глазами много парней, которые не выдержали и бросили, а сейчас ходят как пивные бочки и это всего то за каких то 2 года превратились из подтянутых мужчин в «беременных» дядек.

  • 5 августа, 2011, 11:16

    Полностью согласен! Я тоже не раз встречал парней, которые бросали заниматься ББ и ставонились похожими на раскобаневших бычков.))) Так что ББ — это спорт, которому нужно посвятить много времени и сил

  • 28 августа, 2012, 11:10

    Хорошо пишете. Надеюсь, когда-нибудь увижу нечто подобное и на своем блоге…

Оставить комментарий или два