Архив рубрики ‘Гостевой пост’

Для удобства пользователей на нашем сайте действует прием платежей от клиентов / физических лиц посредством платежной системы Webmoney в режиме online.
Система WebMoney Merchant Interface обеспечивает проведение расчетов в реальном времени посредством переводов учетных единиц — титульных знаков WebMoney (WM).
Описание порядка оплаты заказанных товаров или услуг с помощью системы WebMoney Transfer на нашем сайте.
Пошаговый процесс оплаты заказа [...]

Читать запись полностью

Сколько должна длиться тренировка? Большинство скажет – час-полтора-два. А что делать, если нет ни минуты свободного времени? Если работа, учёба или семья занимают всё время и на физическую активность совсем нет времени?
Постойте, давайте разберёмся с мифом о том, что для эффективных тренировок требуется много времени. Есть несколько «хитрых» приёмов, которые помогают существенно сократить время [...]

Читать запись полностью

Бодибилдинг не стоит на месте, стремительно развиваются методики, врачи и опытные тренера работают рука об руку, чтобы добиться наибольшей эффективности тренировок. Опытные спортсмены экспериментируют с различными тренировочными схемами с целью найти наиболее эффективные для себя упражнения, их последовательность. Когда-то ведйеровская система, предусматривающая постепенное наращивание рабочего веса спортивных снарядов, считалась ноу-хау в бодибилдинге, а сегодня каждый [...]

Читать запись полностью

Существует масса разнообразных тренировочных программ, с разной эффективностью и ориентацией на людей разного возраста, типа телосложения, для достижения разных целей тренировок. Порой бывает весьма сложно выбрать подходящую тренировочную программу, но определить совершенно неподходящую нужно, а главное можно весьма просто. Во-первых, нам совершенно не подходит программа тренировок, ориентированная на достижение целей, отличных от нашей. Другими словами, [...]

Читать запись полностью

Строго говоря, до 14 лет занятия бодибилдингом противопоказаны, что связано с недостаточным укреплением связок к этому возрасту. Однако, возраст до 16-18 лет наиболее благоприятен для наращивания мышечной массы. Занятия в детском и юношеском возрасте сопряжены не только с риском получения травм, но еще и снижением скорости роста костей, их утолщением (что не так уж и [...]

Читать запись полностью

Похудение за два месяца, без каких либо особых усилий… Стоп! Если вы думаете, что это правда, то вы глубоко ошибаетесь. Такого не бывает, а если и бывает, то с очень большим риском для здоровья. В этой статье я расскажу, как похудеть или поддерживать себя в форме и быть здоровым.
Первое что хотелось бы рассказать это то, [...]

Читать запись полностью

В Украине начались официальные продажи препарата «Джинтропин» производства компании Gene Scince Pharmaceuticals Co., Ltd , содержащего в качестве действующего вещества гормон роста (4 и 10 МЕ). «Джинтропин» зарекомендовал себя как качественная и надежная альтернатива дорогим европейским соматропинам. С появлением «Джинтропина» в официальной продаже исчезнет необходимость обращаться к услугам теневого рынка фармакологической продукции и появится абсолютная [...]

Читать запись полностью

Креатин— это карбоновая кислота содержащая азот, встречается у позвоночных. Она участвует в энергетических обменах нервных и мышечных клетках.
Креатин в первые получили из скелетных мышц в 1832 году и назвали по анологии с греческого KREAS, что означает мясо. В 1912 году было установлено, что употребления в креатина в пище значительно увеличивает насыщенность мускулатуры организм органической [...]

Читать запись полностью

Уважаемые читатели моего блога!
Сегодня Вашему вниманию хочу представить статью от сайта max-body.ru.
Упражнения с отягощениями могут изменить вас до неузнаваемости. За полгода регулярных тренировок можно нарастить неплохую мышечную массу, как следует укрепить пресс и избавиться от излишков жировых запасов. Вот несколько полезных рекомендаций, которые помогут добиться желаемого результата в короткие сроки.

Читать запись полностью

Уважаемые читатели моего блога! Вашему вниманию хочу представить статью от автора сайта о спорте и здоровом образе жизни ilikesports.ru Смирнова Михаила.

Вопрос о том как правильно питаться – волнует каждого человека, который хочет употреблять пищу не только для насыщения но и для пользы. Ведь правильное питание — это залог здоровья организма.
Вы, наверное, знаете, что большое количество [...]

Читать запись полностью

Уважаемые читатели моего блога, рад приветствовать Вас на страницах сайта. Вашему вниманию хочу представить статью от сайта treningomania.ru.

Спроси у себя — “Мечтал ли ты когда-нибудь о сильном и мускулистом теле, при виде которого женщины бы бросали на тебя восхищенные взгляды, а парни взгляды зависти?”. Спроси у себя — “Что тебе мешает добиться этого , что тебе мешает [...]

Читать запись полностью