AtletIQ — тренируйся с умом!
Тренировочная программа от Спортврача

Архив рубрики ‘Рейтинг Бодибилдеров (IFBB)’

Тони Фримен (Toney Freeman) – элита профессионального бодибилдинга

Размещено в рубрике Рейтинг Бодибилдеров (IFBB)

Прежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка - это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам был новичком.

//

Тони Фримен, занимающий почетное место в мировом рейтинге бодибилдеров IFBB, родился в 1966 году в штате Индиана. Многодетная семья, в которой рос будущий чемпион, жила небогато. Отец Тони служил в церкви. Родители очень любили своих детей, стараясь дать им все необходимое. А дед Тони являлся одним из последних потомков индейцев Чероки по прямой линии.

Родители дали желание побеждать, а невеста — толкнула на решающий шаг

Именно родители сумели [...]

Читать запись полностью

Эван Центопани (Evan Centopani): от «пышечки» до знаменитой груды мышц

Размещено в рубрике Рейтинг Бодибилдеров (IFBB)

Прежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка - это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам был новичком.

//

Evan Michael Centopani (Эван Центопани) появился на свет 7 апреля 1982 года в крупном городе штата Коннектикут — Бриджпорте. Вскоре после появления малыша, родители вынуждены были переехать в небольшой городок Монро, расположившийся в долине Фэрфилд Каунти штата Мичиган. Там и прошло детство и юность настоящего богатыря.
Эван Центопани: пятикилограммовый младенец и вещее пророчество
Мальчик родился крупнее, чем обычные дети — вес его составлял более 5 кг. Еще с пеленок [...]

Читать запись полностью

Интересный путь Бена Пакульски (Ben Pakulski): от вегетарианца до профессионального бодибилдера, который ест мясо 4-5 раз в день!

Размещено в рубрике Рейтинг Бодибилдеров (IFBB)

Прежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка - это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам был новичком.

//

Ben Pakulski (Бен Пакульски (полное имя Бенджамин)), наполовину поляк — широко известный в мире культурист, число подписчиков которого в Youtube более 70 тысяч человек.

Первые шаги уже с пеленок
Бен Пакульски родился в Торонто в 1981 году. Будущий бодибилдер рос спортивным, ему нравились практически все игровые виды спорта. В 12 лет увлекся вегетарианством. Но позже он сам для себя понял, что затея не есть мяса лично для него [...]

Читать запись полностью

Деннис Вольф (Dennis Wolf) – немецкий закал и русский характер

Размещено в рубрике Рейтинг Бодибилдеров (IFBB)

Прежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка - это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам был новичком.

//

Деннис Вольф (Dennis Wolf), известный в мире бодибилдер, родом из г. Токмака (бывшая Киргизская ССР). Его мать — русская немка, отец русский. Особого достатка в семье не было. Отец был обычным рабочим, мать — домохозяйка. Спортсмен позже вспоминал, что труд отца, хотя и очень тяжелый, оплачивался крайне мало. Хватало только на еду и самое необходимое.
Пел в хоре и играл в баскетбол
В школе будущий культурист играл баскетбол, пел [...]

Читать запись полностью

Branch Warren: живая скульптура, которая обедает добытым на охоте мясом, слушает металл и обожает мотоциклы

Размещено в рубрике Рейтинг Бодибилдеров (IFBB)

Прежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка - это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам был новичком.

//

Культ накачанного мужского тела породил многих великих спортсменов. Сегодня, чтобы выделяться среди себе подобных, уже недостаточно просто обладать горой мышц. Когда бодибилдинг — не самоцель, а всего лишь то, что тебе нравится делать. Бренч Уоррен (Branch Warren)— один из тех, кто именно так и живет.

Детство и юность: все началось с журнала...
Уильям Уоррен родом из штата Техас. Второе имя — «Бренч» ему дал отец, [...]

Читать запись полностью

Jay Cutler — чемпион с совершенным стремлением

Размещено в рубрике Рейтинг Бодибилдеров (IFBB)

Прежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка - это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам был новичком.

//

Jay Cutler, чье имя не нуждается в представлении, человек с большой буквы и просто американский парень — сумевший покорить вершины Олимпии. Парень родился в 1973 году, в местечке под названием Массачусетс. Никто не мог изначально даже представить, что этот подросток сможет придти к таким высотам. Однако боевой дух профессионала, проявлялся с юности.
Атлет описывает, что даже с младших лет он отличался большим упорством. А быть упорным в желаниях —значит уже «ментально» созидал [...]

Читать запись полностью

Шон Роден: слов на ветер не бросает

Размещено в рубрике Рейтинг Бодибилдеров (IFBB)

Прежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка - это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам был новичком.

//

Детство
Это теперь он всем известный атлет, но чтобы таковым стать, пришлось много работать. На его пути были и взлеты и падения, но все по порядку.
2 апреля 1975 года на замечательном острове Ямайка родился мальчик. В те дни никто и не мог представить, что новорожденного, когда-то, будет знать весь мир.

Повзрослев, Шон очень полюбил футбол, он готов был гоняться за мячом дни напролет. Стать известным футболистом — это была мечта каждого [...]

Читать запись полностью

Kai Green — биография и секрет успеха

Размещено в рубрике Рейтинг Бодибилдеров (IFBB)

Прежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка - это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам был новичком.

//

Кай Грин (Kai Green) — бодибилдер, чье имя внушает уважение даже среди самых великих людей железного спорта. Этот спортсмен, пусть и не отличается такими габаритами мышц, как например, Джей Кетлер, но его строение тела, прежде всего “эталон с большими перспективами в будущем”.

Чем же так уникален Kai Green? Многие именитые тренера и спортсмены утверждают, что Грин со временем смог бы войти в круг самых “раскаченных” бодибилдеров. [...]

Читать запись полностью

Dexter Jackson

Размещено в рубрике Рейтинг Бодибилдеров (IFBB)

Прежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка - это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам был новичком.

//

Бодибилдинг, или по-другому культуризм, спорт, во главу угла в котором поставлены не борьба двух спортсменов, а красота и мощь человеческого тела. Основная цель бодибилдинга — развить все мышцы своего тела до максимального состояния, сделать их рельефными, а тело — пропорциональным, согласно определённому эталону.

Яркий пример бодибилдера, известный не только профессионалам, но и обычным людям — Арнольд Шварценегер. Однако он давно сошёл с дистанции, хотя и остался в истории этого спорта семикратным чемпионом, [...]

Читать запись полностью

«Фил» Хит — история успеха

Размещено в рубрике Рейтинг Бодибилдеров (IFBB)

Прежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка - это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам был новичком.

//

Профессиональный бодибилдинг является спортом молодых и феноменальных атлетов. Успех Арнольда Шварценеггера пришел к нему в 23 года после победы на конкурсе Mr. Olympia. Lee Haney получил свой первый титул в возрасте 24 года. Jay Cutler, Kevin Mark Levrone, Shawn Ray и Rich Gaspari получили первые победы в возрасте от 24 до 26 лет.

Читать запись полностью