AtletIQ — тренируйся с умом!
Тренировочная программа от Спортврача

Архив рубрики ‘Тайны роста мышц’

Строительство тела для ленивых. Реально ли привести свое тело в порядок без занятий бодибилдингом?

Размещено в рубрике Тайны роста мышц

Прежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка - это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам был новичком.

//

Мотивация:

Ежедневно многие люди дают себе слово начать занятия спортом, чтобы улучшить свою фигуру. Но у большинства людей дальше слов дело не продвигается: то времени свободного нет, то денег на тренажерный зал, то самочувствие оставляет желать лучшего. Да мало ли поводов, чтобы отложить задуманное на “потом”!
Чтобы достичь желаемого результата, очень важную роль играет мотивация – [...]

Читать запись полностью

3 Самых Эффективных способа Как Набрать Вес тела

Прежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка - это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам был новичком.

//

Как набрать вес – вот одна из основных проблем,которая на равне с тем как потерять его волнует многих людей, потому что все хотят быть красивыми и иметь привлекательные формы. Поэтому я вам предлагаю рассмотреть основные способы как набоать вес тела. А какой из них выбрать – решать только вам.
Прежде всего стоит определиться какой вес вы [...]

Читать запись полностью