AtletIQ — тренируйся с умом!
Тренировочная программа от Спортврача

Шон Роден: слов на ветер не бросает

Прежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка - это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам был новичком.


Детство

Это теперь он всем известный атлет, но чтобы таковым стать, пришлось много работать. На его пути были и взлеты и падения, но все по порядку.

2 апреля 1975 года на замечательном острове Ямайка родился мальчик. В те дни никто и не мог представить, что новорожденного, когда-то, будет знать весь мир.

Шон Роден: слов на ветер не бросает

Повзрослев, Шон очень полюбил футбол, он готов был гоняться за мячом дни напролет. Стать известным футболистом — это была мечта каждого мальчишки, именно так можно было выбраться из нищеты и бедности, которая в ту пору царила на Ямайке. Шон был худощавым ребенком и то, что когда-то его тело будет «блистать» на Олимпе никто не мог и предполагать.


>

Может быть, все осталось бы так, как есть, юноша стал бы известным футболистом, но всю жизнь мальчика перевернула встреча со знаменитым Мистером Вселенная Джоном Шармбургером. Но до встречи с этим известным атлетом, родители юноши поняли все свое положение и решили искать «лучшей жизни».


Юность. Переломный момент.

Когда юноше исполняется пятнадцать лет, они переезжаю в США. Здесь и состоялся переломный момент в жизни Шона. Он понял, что может сделать свое тело красивым, таким, которым будут восхищаться все окружающие.

Силы на достижение цели Шону придавал его отец. Мальчик был очень привязан к нему, он как «губка» впитывал все слова, которые говорил ему дорогой человек.

Вторым человеком, который помог юноше достичь успехов стал его тренер Йонни. Футбольное поле превратилось в тренажерный зал, где мальчик проводил все свое свободное время. Его мышцы начали набирать массу, и уже через несколько лет семидесятикилограммовый юноша набрал вес в сто десять килограмм. Мышцы становятся все тверже и фигура приобретает красивые очертания. У них все получилось.

Победы, поражения и удары судьбы

Но, как бывает всегда, только начинаешь подниматься, и тут судьба готовит удар. Так случилось и с молодым человеком. После переезда в США, атлет участвует во многих соревнованиях, начинает показывать себя с самой лучшей стороны, но в 1993 году, он попадает в аварию, получает травму правой руки. Кажется, все закончилось, не успев начаться.

Только Шон не дает себе расслабиться, проходит совсем немного четырнадцать месяцев и он выигрывает чемпионат в Нью-Джерси.

Но беды не хотят оставлять юношу, 1996 год — он повреждает спину. Перерыв в тренировках затянулся на целый год. Может быть, именно это стало толчком для новых свершений. В 1997 году Шон начинает усердно заниматься, на одном из соревнований этого года, он занимает второе место, возвращение в большой спорт состоялось.


Шон Роден: слов на ветер не бросает

Но жизнь готовит новое испытание, он узнает, что тяжело болен его отец. В это время как раз идут подготовки к очередному турниру. Так начинался 2002 год. Ради самого близкого человека, мужчина прекращает работу над своим телом и весь год он находится со своим отцом. Он его поддерживает точно так, как отец поддерживал его в юношеские годы.

К тренировкам ему было очень трудно вернуться, хотя родной человек просил, чтобы он не сдавался и не покидал спорт.

Молодой атлет решается выступить, но в голове совсем другие мысли, в итого четырнадцатое место. Как его отец не боролся, но болезнь победила. После похорон Шон стал совсем другим человеком, он «потерял» себя. Ведь именно отец был для него всем. Он пытается разобраться, что это за такая болезнь «рак», которая забрала любимого человека.

Возвращение Шона Родена.

Проходит шесть долгих лет и только тогда Шон решил снова выступать. Ему надоело наблюдать за соревнованиями только из зрительного зала, ему надоело дарить овации другим, он решил, что его время наступило.

Его дебютом после столь долгого отсутствия стали соревнования «North American Championships 2009» и неспроста. Ведь именно восемь лет назад ему до победы на этих состязаниях не хватило совсем чуть-чуть.

Целый год атлет тренировался не давая себе поблажки, он за этот период смог сделать столько ,что многие не успевают сделать за всю жизнь.

И вот он момент выступления, блеск прожекторов, аплодисменты зрительного зала и волнение от всего происходящего.


Этот день принес Шону победу и статус профессионала. Но сколько усилий потребовалось ,чтобы этого добиться. Его день был расписан буквально по минутам:

  • Подъем в пять часов утра;
  • Завтрак;
  • Тренажерный зал, где все силы отдаются напряженным тренировкам.

Шон Роден: слов на ветер не бросает

Цели, желания, железная воля и преданные люди рядом — путь к победам.

В настоящее время «строить» тело Шона ему помогает Крис Асето. Это сотрудничество много чему научило молодого человека и позволило достичь прекрасных результатов. Он получил третье место на Олимпии, выиграл еще четыре самых престижных соревнования.

Только год работы с Крисом, а пользы на всю жизнь. Ронни Коумена тоже помогает известному атлету, ведь Шон рекламирует его продукцию. Незаменимым человеком во время выступлений является Кай Грин. Он коллега по сцене, но всегда помогает Шону преодолеть трудности, заставляет его поверить в себя.

Главнейшая цель Шона завоевать Олимпию года и ничто не сможет его остановить на этом пути.

В настоящее время его тренировка организована так, чтобы он пришел к этим соревнованиям в своей самой наилучшей форме, как в мышечной массе, так и во внешнем виде, то есть рельефе. Вся работа нацелена на улучшение пропорций тела.

Заветное желание Шона Родена победить на конкурсе «Арнольд Классик». Он в свое время пообещал отцу победить на этом престижном конкурсе и теперь не вправе от него отказаться. И он своего добьется, ведь этот мужчина слов на ветер не бросает.

Он падал и снова рвался в бой, он опускал «крылья» и снова с гордостью их поднимал. Он был зрителем, и зал ему рукоплескал. У него есть все — характер, железная воля, трудолюбие. Он тот человек, который «слов на ветер не бросает».

AtletIQ — тренируйся с умом!

Читайте также






Оставить комментарий или два