AtletIQ — тренируйся с умом!
Тренировочная программа от Спортврача

Бесплатный Бодибилдинг или Накачка Мышц без вложений

Прежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка - это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам был новичком.


бесплатный бодибилдинг Можно ли заниматься бодибилдингом бесплатно? Давайте вместе ответим на этот вопрос.

Многие люди часто спрашивают меня — “А возможно ли накачать мышцы без вложений?”

Ответ на этот вопрос неоднозначный – смотря к чему вы стремитесь и какого результата хотите достигнуть.

Именно от этого и будет зависеть то,сколько денег вам придется вложить в свои тренировки. Но однозначно могу сказать – добиться хороших результатов абсолютно без вложений в бодибилдинге практически невозможно.

Не спорю заниматься с минимальными вложениями можно, но и результат в этом случае будет минимальным, но если вы не стремитесь быстрее и качественнее нарастить мышцы, то придется подумать о дополнительных вложениях.

Давайте рассмотрим на что вам придется тратиться в процессе ваших занятий:

  1. Одежда и экипировка:
  • Кроссовки или специальная обувь;
  • Спортивный костюм;
  • Перчатки;
  • Тяжелоатлетические пояс;
  • Специальные ремни для кистей или “тяги”;

2. Оборудование или покупка абонемента в тренажерный зал:


  • Оборудование для дома (Скамья, стойки для штанги, штанга с набором весов, разборные гантели с набором блинов);
  • Абонемент в спорт-зал;

3.   Спортивное питание (рано или поздно вам все равно будет нужна подпитка организма спортивными добавками):

  • Протеин;
  • Креатин;
  • Гейнер;
  • Витамины;
  • Глютамин;
  • Аминокислоты;
  • BCAA;
  • Другое.

4.   Обычное питание с высоким содержанием белка (белковое питание всегда самое дорогое)

  • Обезжиренный творог;
  • Куриная грудка;
  • Рыба;
  • Салаты;
  • Другое.

Ну и это еще не все. Если вы захотите выступать на соревнованиях, то тут уже никак не обойтись будет без анаболических стероидов.


Практически все атлеты продвинутого уровня употребляют анаболики и никто этого не скрывает. И чем выше уровень атлета, тем больше требуется денег на подготовку к соревнованиям. Например, для подготовки к Олимпии профессионалы тратят 100-150 тысяч USD!

Поэтому можно сделать вывод, что бодибилдинг – очень дорогой вид спорта, тут постоянно приходится на что-то тратится и что-то докупать, так что если вы всерьез задумались о карьере бодибилдера, то подумайте о том ,где вы будете брать деньги на тренировки.

Профи, например, имеют спонсоров, которые берут на себя обязательства по подготовке к соревнованиям.

А на что вы тратите деньги для занятий бодибилдингом и получается ли у вас заниматься бодибилдингом бесплатно?

Постовой: Приобретите ноутбук apple именно в этом интернет магазине.

AtletIQ — тренируйся с умом!






4 комментария к “Бесплатный Бодибилдинг или Накачка Мышц без вложений”

Оставить комментарий или два