AtletIQ — тренируйся с умом!
Тренировочная программа от Спортврача

Обзор российских сайтов о бодибилдинге

Прежде, чем перейти к статье, я хотел бы обратить ваше внимание на этот сервис для спортсменов. Виртуальная качалка - это просто находка для новичков. Все передовые тренировочные принципы настолько органично и грамотно вплетены в тренировочные программы, что я жалею о том, что такого сервиса не было, когда я сам был новичком.


gymblog

В сегодняшнем посте я хочу поговорить с вами о всем разнообразии сайтов по бодибилдингу и культуризму. Все мы прекрасно знаем, что их огромное количество на просторах Рунета. Одни — лучше, другие — хуже, однако, одни достойны того, чтобы их читали и применяли какие-то советы на практике, а другие- просто пустышка, созданная от нечего делать или для какого-то мелкого заработка.

В виду своего увлечения бодибилдингом и ведением блога мне постоянно приходится серфить по интернету в поисках действительно интересной и полезной информации по бодибилдингу, но ее на самом деле не так уж и много как хотелось бы. И в сегодняшнем обзоре я рассмотрю именно те сайты по бодибилдингу, которые могут быть полезны читателю своей уникальной информацией. Также остановлюсь на некоторых совершено бесполезных ресурсах.

И так, начнем.

1- artbody.ru

artbody


Обычный статейный сайт о бодибилдинге. Сразу бросается в глаза совершенно непривлекательный шаблонный дизайн.

На сайте очень много статей, которые взяты из других источников о чем свидетельствует ссылка после статьи «Источник». То есть уникального материала практически нет, практически все статьи — «копипаст». Также после более тщательного анализа сайта выяснилось, что очень мало действительно полезной информации о тренинге и о бодибилдинге в целом, все статьи какие-то размытые и в общих слова. Ничего из написанного не откладывается в голове. Форматирование текста, выделение важных мыслей и моментов также отсутствует. Единственное, что понравилось — регулярное добавление статей взятых из других ресурсов.

Из всего вышеизложенного напрашивается единственный вывод — владелец сайта не придает значение качественному контенту и не уделает информативности и полезности ресурса должного внимания.

Вывод:

Абсолютно не рекомендую задерживаться на этом сайте и особенно подчеркивать из него информацию к действию.

2- athlete.ru

athlete


Это один из старейших проектов (сайтов) рунета о бодибилдинге. Существует с 1999 года. Дизайн сайта — дружелюбный и располагает к чтению материала. Посещаемость и количество просмотренных страниц позволяют судить и том, что сайт пользуется популярностью и его читают.

Особенно понравился раздел «ТРЕНИНГ» и статьи Дмитрия Кононова и Андрея Зимарина, которые пишут действительно полезные и интересные вещи. Тем более, что Андрей и Дмитрий — профессиональные бодибилдеры, поэтому то, что они пишут явно подчеркнуто из их многолетнего опыта занятий культуризмом. Статьи этих авторов всегда читать очень интересно и познавательно. Не зря Кононов Дмитрий собственный корреспондент журнала «Железный Мир». Прочитайте хотя бы статью «Один день из жизни тренера» Дмитрия и все сами поймете.

Общие впечатления о сайте очень высокие. Материал — отличный, статьи развернутые и по делу, ничего лишнего, все расписано достаточно грамотно и полно.

Также на сайте имеется достаточно популярный форум с множеством постоянных участников. Уверен, что там вы найдете всю необходимую вам информацию о тренинге.

Вывод:

Этот сайт о бодибилдинге действительно очень хорош как в плане материала, так и в плане простого общения с участниками форума. Обязательно рекомендую всем посетить его.

3- bodybilding.info

bodybilding

Сразу бросается в глаза то, что слово bodybilding (бодибилдинг) неправильно написано. Это сразу отталкивает. Врядли кто-то захочет читать сайт, если в нем даже название неправильно написано.

Ладно, переходим на сайт и что мы видим — абсолютно отвратительный и нечитабельный дизайн сайта, сделанный похоже школьником для развлечения.

Обновление сайта давно не производилось, последние статьи датированы 2008 годом. Количество статей мизерное. Качество статей — не несут абсолютно никакой полезной информации.

Вообще создается впечатление, что сайт был создан за пару дней, и после чего был благополучно заброшен. Так и остался он висеть в сети, не принося никому никакой пользы, а только лишь засоряя интернет.


Вывод:

Абсолютно противопоказан к чтению и изучению как не несущий в себе абсолютно никакой полезной информации. Максимум — вы можете зайти на него и увидеть пример классического ГС (говносайта)

4- fittoday.ru

fittoday

Перейдя по ссылке вы сразу увидите неплохой и очень дружелюбный дизайн сайта о бодибилдинге. Сразу видно, что сайт создан для людей. Кстати, данный портал был создан в 2008 году и с тех пор сайт периодически обновляется, добавляются новые статьи и новости.

Статьи, представленные на сайте очень приятно читать, так как они отлично отформатированы. Существуют списки, выделения нужного материала и прочее. Однако, статьей очень мало, в связи с чем и полезной информации тоже маловато.

Очень понравились разделы НОВОСТИ и ОБЗОР СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ.

Сайт не перегружен рекламой, что также является положительным моментом. В общем все на своих местах.

Также на сайте имеется достаточно раскрученный форум. На нем постоянно что-то обсуждают, решают какие-то проблемы, связанные с тренингом, создают программы тренировок, участники советами помогают друг — другу, делятся советами об эффективности тех или иных упражнений, рассказывают свои секреты строительства тела и многое другое. Особенно запомнился мне модератор беседки под ником shtusha. Он там вроде самого опытного атлета, к которому все обращаются за советом. Shtusha, привет тебе!

И еще — основное отличие этого форума от более раскрученных форумов о бодибилдинге в том, что он намного дружелюбнее остальных. На нем вам всегда ответят в дружественной форме, там всегда любят и ценят новых участников. На других же форумах при попытке задать вопрос старожилы начинают «пинаться», говоря, что подобный вопрос уже обсуждался и посылают тебя на х... поискать информацию в другом месте. Очень часто я и мои знакомые сталкивались с подобной проблемой на других форумах о бодибилдинге.

Вывод:

Сайт понравился дружелюбным дизайном, обзором продуктов спортивного питания и отличным форумом. Одно огорчило — мало статей о бодибилдинге. В общем рекомендую его почитать, возможно на нем вы найдете именно то, что вам нужно. Также не забывайте пообщаться на форуме.

5- Musclebody.ru

musclebody

Очень понравился дизайн сайта — спокойный, без лишних плагинов, не загроможден рекламой.

Этот сайт о бодибилдинге был создан в 2007 году, однако, уже через несколько минут «хождений» по страницам сайта эти самые страницы просто-напросто закончились. Крайне мало информации содержится на этом сайте по теме бодибилдинга, что является громадным минусом для этого портала. Внешняя красота и внутренняя пустота, а жаль...

Что порадовало — наличие интересных сервисов таких как «Составь свою программу тренинга» и «Загрузи свое фото», но крайне мало атлетов ими пользуются, что также говорит о нераскрученности и неинтересности проекта.

Также на сайте имеется форум, но он, к сожалению, практически неактивный. Мало пользователей и участников.

Вывод:

Дизайн сайта располагает к его дальнейшему изучению, однако, почти полное отсутствие полезной информации не позволяет это сделать. Вы врядли найдете на этом сайте полезную для вас информацию, поэтому не советую даже тратить время, а переключиться на другие долее качественные площадки.

6- Muscul.info

muscul

При открытии сайта мы сразу видим неплохой дружественный дизайн, в сайдбаре множество категорий и по статистике портал достаточно посещаемый среди культуристов-любителей. Почему любителей? Все дело в том, что сами создатели этого сайта на главной странице позиционируют портал как «бодибилдинг для любителей».

Иду вниз по главному меню и первое что попадается — форум. Он достаточно большой, множество активных тем, на нем постоянно кто-то общается, обсуждают различные аспекты накачки мышц.

Также на этом сайте вы найдете множество интересного видео, фото, статей, книг и т.д. В общем всего, что надо бодибилдеру-любителю. Советую всем посетить этот сайт и побродить по его просторам, наслаждаясь качественной информацией.

Вывод:

Рекомендован к изучению и к общению на форуме.

7- skeletov.net

skeletov

При заходе на сайт сразу создается впечатление, что я нашел именно то, что искал и именно здесь я смогу подчеркнуть для себя много новой и полезной информации. По крайней мере качественный и уникальный дизайн самого сайта говорит об этом. Мое первое впечатление меня не подвело.

Сразу скажу вердикт — отличный сайт о бодибилдинге, отличный форум, много всего интересного. Рекомендую посетить.

8- steelfactor.ru

steelfactor

Это один из старейших и самых авторитетных сайтов рунета о бодибилдинге. Он был основан в далеком 1999 году. Так что если вы хотите найти действительно интересную и стоящую информацию о тренинге, то вам именно сюда. Множество статей, новостей, видео, интервью собрано на этом мега-портале о бодибилдинге. По количеству полезной информации этот портал стоит на первых строчках среди сайтов по тематике бодибилдинг.

Вывод:

Для тех, кому нужна авторитетная, свежая и действительно заслуживающая внимания информация, то рекомендую вам посетить этот сайт.

Общий вывод:

Сайтов о бодибилдинге в сети достаточно много, но вот как выбрать из всего разнообразия информации именно ту, которая поможет набрать вес и прийти к заветной цели? Ответ достаточно прост — выбирайте и изучайте те ресурсы на которые заходят много людей, которые постоянно на слуху, на которые ссылаются и которые имеют авторитет хотя бы в виде возраста. Чем старше проект — тем лучше.

Желаю вам не запутаться в паутине разнообразных сайтов и выбирать только качественное и лучшее.

P.S. Все, что написано в этой статье отражает объективное мнение автора проекта GYMblog.ru. Данная статья не несет в себе абсолютно никаких рекламных или PR целей. Также хочу заметить, что это далеко не весь список сайтов, которые можно найти в сети по запросу бодибилдинг, а лишь небольшая часть из них.

Бонус для читателей gymblog.ru — Каждый начинающий бодибилдер мечется по сети, стараясь найти лекарство от отсутствия мышц, но постоянно натыкается либо на дорогостоящие программы тренировок, которые преследуют основную цель — заработок, либо на советы непонятных авторов. Я со своей стороны абсолютно бесплатно предлагаю вам скачать книгу по бодибилдингу, которая поможет вам нарастить мышцы и превратить себя в атлета. О том как получить эту книгу читайте на этой странице.

AtletIQ — тренируйся с умом!

Читайте также






8 комментариев к “Обзор российских сайтов о бодибилдинге”
  • 4 октября, 2011, 14:22

    Хм, у первого сайта имхо дизайн симпатичнее атлета, мышцы, и ещё одного бодибилдинг инфо). На атлете как и на жф люди в основном на форуме сидят, статьи на атлете многие устарели, даже сами их авторы на форуме это признавали, что не актуально :) А вообще мне лично из представленных сайтов нравится жф и атлет)

  • 5 октября, 2011, 8:44

    пошёл почитаю,с некоторыми из перечисленных сайтов уже знаком. на сайте №5 женщина справа ну уж очень мужеподобна...я бы её поменял на допустим Налию Мело

  • 5 октября, 2011, 17:43

    Полностью согласен с Вами. В топе ПС стоят откровенные ГС с копипастом, в основном. Но есть и действительно полезные порталы.

  • 5 октября, 2011, 19:16

    Я тоже поражаюсь тому как поисковые системы ставят такие сайты в ТОП по запросу Бодибилдинг, ведь так много очень интересных ресурсов в сети, которые порой не так просто найти. Из этого следует сделать единственный вывод — поисковикам следует менять алгоритмы поиска...

  • 5 октября, 2011, 19:45

    @ Костин Александр:

    Особенно бесит Яндекс. СДЛ попадают под АГС фильтр, а ГС индексируются нормально (личный опыт).

    Кстати, да. Тоже несколько хороших сайтов о бодибилдинге видел, которые «не в топе».

  • 5 октября, 2011, 19:47

    @ Владислав:

    У Вас, кстати тоже довольно неплохой блог о бодибилдинге. С удовольствием его почитаю на досуге.

  • 5 октября, 2011, 20:05

    @ Костин Александр:

    Спасибо. Начал на нем ошибки исправлять. Слишком их много было. У Вас отличный блог. Особенно радует глаз дизайн.

  • 1 июня, 2012, 11:37

    Отзыв по почте:

    Добрый день Александр,

    Хочу сказать спасибо за приведенный обзор сайтов, посвященных бодибилдингу, в число которых попал и ФитТудэй, администратором которого я являюсь. Отзыв к моему искреннему удивлению оказался вполне положительным, спасибо! А критику обязательно учтем и будем развивать и улучшать наш сайт.

    Также прочитал комментарии и от себя хочу написать по поводу выдачи сайтов в поисковиках, может для кого-то это будет интересно узнать.

    Как человек более-менее понимающий эту кухню скажут так: наличие качественной информации на сайте не означает его выдачу в топах поисковиков. На самом деле все гораздо сложнее, если коротко и понятно то можно провести параллели с рекламой, которую мы видим и слышим каждый день. В ней нахваливают различные продукты, рассказывается об их чудодейственных свойствах и т.п., но далеко не всегда это соответствует действительности. Так и с сайтами: чтобы сайт выдавался в топе, его нужно «рекламировать» для поисковика. Там есть свои технологии, инструменты и т.п., это целая наука, т.к. алгоритмы ранжирования сайтов находятся в строжайшем секрете и над ними работают целые отделы в гугл, янднксе и т.п.

    Т.е. как вы понимаете если человек хорошо разбирается в продвижении сайтов, но хреново в бодибилдинге, то и будет его скопипастенный говносайт в топе. А сайт человека, разбирающегося в бодибилдинге, пишущего хорошие статьи, но не умеющего продвигать в поиковике, будет находится далеко внизу и мало кто его будет находить.

    Это конечно вот в двух словах и общих чертах.

Оставить комментарий или два